CÓMO EXPLICAR EL CORONAVIRUS A LOS NIÑOS

Los niños tienen unas características psicológicas, evolutivas y emocionales diferentes a los adultos y, por lo tanto, les tenemos que ofrecer información adecuada y adaptada. 

¿QUÉ PASOS DEBEMOS SEGUIR PARA DARLES INFORMACIÓN?

1. INFORMAR

1. Acudir a fuentes oficiales y buscar información contrastada por expertos en las webs oficiales del Ministerio de Sanidad, Colegios Profesionales Sanitarios, Organismos Oficiales, OMS, etc.
2. Preguntar a los niños qué información saben, posibles dudas o temores relacionados con el virus, así como la información errónea que han escuchado o malinterpretado. 
3. Aclarar sus dudas de manera sencilla y transmitiéndoles calma y seguridad. 

QUÉ LES DEBEMOS EXPLICAR

• No esperes a que preguntes para hablarles del tema.
• Corrige la información errónea o mal interpretada.
• Sé sincero con ellos. Diles que se trata de un virus peligroso que se contagia con facilidad y que, por lo tanto, nos debemos proteger.
• Dile cuáles son los síntomas más frecuentes: fiebre, tos, falta de aire.
• Infórmale de que la mayoría de los casos se recuperan, pero son las personas de mayor edad las que más se deben cuidar.
• Dale seguridad y confianza informándole de que hay muchos profesionales sanitarios trabajando para cuidar, entender el virus, reducir sus riesgos y encontrar una vacuna.

2. EXPLICAR

• No ignores sus miedos y sus dudas.
• Utiliza un lenguaje adaptado a su edad y a sus conocimientos.
• Si no se lo explicas bien recurrirá a argumentos fantasiosos para compensar la falta de información.
• Habla con él con frecuencia sobre este tema sin saturarle con demasiada información. Normaliza que se hable de ello sin que sea un tema tabú.
• Promueve espacios de encuentro para la comunicación con ellos donde se sientan seguros y tranquilos y donde puedan expresar, escuchar y preguntar.
• Evita hacer referencia a personas que están muy enfermas o han fallecido.
• Evita explicaciones largas.
• Transmíteles que pueden expresar sus dudas y confiar en nosotros.
• Si no tenemos todas las respuestas, tal vez las podamos buscar juntos.
• Usa dibujos o representaciones sencillas para explicar cómo se produce el contagio.

3. PROTEGER

Transmíteles medidas de higiene para toda la vida. Diles que hay que seguir las recomendaciones y medidas de prevención que determinen las autoridades sanitarias y confiar en ellos porque saben lo que tienen que hacer, ya que cuentan con medios y conocimientos.

DALES EL SUPER-PODER PARA PROTEGERSE

• Lavar las manos con jabón mientras inventamos una canción sobre el virus, decimos la tabla de multiplicar o contamos de 20 a 0 hacia atrás, frotando con fuerza, en la superficie y en los lados.
• Al toser o estornudar hay que cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo desechable que tiraremos a la basura con una llave mágica de kárate para protegernos frente a los virus malos.
• Evitar tocar los ojos, la nariz o la boca como un juego en el que pierde un punto quien lo haga.
• Evitar el contacto físico con otros niños u otras personas. Esto será por un tiempo corto, luego podremos volver a abrazar y tocar a los amigos.
• Saber que puede contar con un adulto si no se encuentra bien físicamente o si hay algo que le preocupe.
• Cuidar nuestras relaciones con los demás, evitando conductas de rechazo o discriminación. Nuestro temor puede hacer que nos comportemos de manera inadecuada, rechazando o discriminando a ciertas personas.

Los adultos somos el principal motor de aprendizaje de los niños. Ellos nos están mirando y aprendiendo. Somos ejemplo de medidas preventivas de higiene, salud y calma.

RECOMENDACIONES PARA PADRES

Además de seguir las recomendaciones anteriores:

• Mantén la calma y maneja el estrés.
• Vigila tus conversaciones con otros adultos o de otros adultos. Los niños nos escuchan y perciben nuestro miedo.
• No alarmarse ni estimular el miedo. Ser realista, ya que la mayoría de las personas se están curando.
• Protegerles de toda información que les pueda ocasionar malestar y preocupación, ya que ellos pueden no interpretar bien la información. Ten en cuenta que la información en redes sociales suele ser superficial, incompleta o errónea.
• Evitar que naveguen solos por internet buscando información sobre el Covid19.
• Dar seguridad sobre el estado de salud de los adultos de su entorno. Si suelen ver con frecuencia a otros familiares y ahora no los pueden ver debido al virus, hacer videollamadas.

QUÉ HACER DURANTE EL TIEMPO QUE ESTÁN SIN COLEGIO

• Mantener horarios y hábitos familiares habituales, evitando que esta situación altere el orden, la estructura y la seguridad que dan las rutinas.
• Promover tiempo para el juego libre, el movimiento corporal, incluso dejar tiempo para el aburrimiento.
• Procurar un hábito de horarios, tareas y responsabilidad en base a su edad, dedicando un tiempo diario para la lectura, las tareas o la estimulación intelectual.
• Diferenciar entre horarios y rutinas de un día de semana y los del fin de semana.
• Buscar la mejor manera de conciliar vida laboral y familiar, organizando los horarios con el otro progenitor u otros familiares, si los hubiera.
• Aprovechar la situación para pasar más tiempo con ellos y disfrutar del ocio en familia, algo necesario y escaso habitualmente.

Os dejo un enlace a un cuento para niños que facilitará las explicaciones a los más pequeños. Rosa contra el virus. Lo podéis leer y descargar en pdf.

Fuente: Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.